Kale: il cavolo riccio che fa bene alla salute.

Kale: proprietà, benefici e come cucinarlo Se c’è una cosa mi ha insegnato Pinterest è che esistono tantissimi cosiddetti “super food” che abbiamo facilmente a disposizione e che dovremmo integrare nella nostra dieta. Avere un’alimentazione varia ed equilibrata è un requisito fondamentale per rimanere in salute e mantenere la forma fisica. E’ altrettanto importante però

Semi a colazione: la nostra selezione

Nel nostro post sulle idee per una colazione liquida o semiliquida abbiamo menzionato veri tipi di semi oleosi che potete aggiungere alle vostre preparazioni per fare il pieno di minerali, acidi grassi insaturi e antiossidanti. Li abbiamo raccolti tutti qui sotto.

Come fare crescere velocemente i capelli

La maggior parte delle utenti che frequenta Calendario Lunare, lo fa perchè è interessata a conoscere la posizione migliore della Luna per tagliare i capelli o più in generale per andare dal parrucchiere. Come ho più volte ripetuto il momento migliore per tagliere i capelli ed averli più sani, è quando la luna si trova

Una hair routine tutta naturale.

Immaginiamo per un attimo di portare avanti una routine capelli totalmente naturale. L’avete immaginata? Ecco adesso potete leggerla qui sotto! Pulizia ed asciugatura settimanale dei capelli Per il lavaggio preparate una pasta con il Ghassoul, l’argilla saponifera del Marocco ed acqua. Applicata la pasta ottenuta dalla cute alle lunghezze e lasciate in posa alcuni minuti.

Dieta ed attività fisica nella cura del colon irritabile.

La sindrome da colon irritabile è un tipo di malessere riguardante il tratto finale dell’intestino crasso, dove va a completarsi l’assorbimento dei minerali e dei liquidi dalle feci. Non siamo di fronte ad una vera e propria patologia ed è più corretto parlare di disturbo o sindrome, benchè possa essere molto fastidioso. Si manifesta attraverso

Idee per una colazione liquida o semi liquida

Dopo aver parlato dei benefici della dieta liquida ci sembrava giusto, darvi alcune idee su cosa mangiare e così in questo post abbiamo voluto darvi 3 idee per una colazione liquida o semiliquida. Idea 1 tisana + frullato. Il frullato è davvero l’esempio di colazione liquida più semplice che ci sia. Prendete del latte vegetale,

6 trucchi per bere più acqua ogni giorno

L’importanza di bere molta acqua durante la giornata è un fatto che ormai è chiaro a tutti. Bere i “canonici” due litri di acqua al giorno porta molti benefici al nostro organismo: mantiene idratato tutto l’organismo consente di espellere più velocemente le tossine aiuta a tenere sotto controllo la fame ci aiuta ad avere una

Libri sulla dieta raw o crudista

Abbiamo pensato che se ti era piaciuto il nostro articolo sui benefici della dieta liquida e se avevi letto il nostro articolo sulla dieta crudista, probabilmente ti sarebbe anche piaciuta la nostra selezione di libri sulla dieta raw o crudista.

Dry brushing: che cos’è, come si fa e perchè fa bene

Il dry brusing è esattamente quello che potete indovinare dal nome inglese: una spazzolatura a secco. Si tratta di una pratica conosciuta in particolare nei centri benessere e nelle spa, ma che può essere portata avanti tranquillamente a casa vostra. Dry bushing: come si fa. Come dice il nome non ci deve essere una acqua: